Druckkopfschmerz:

Diese Art von Kopfschmerz tritt am häufigsten auf, jeder ist schon mal mindestens einmal im Leben davon betroffen gewesen.

Symptome: In der Regel ist es ein leichter, nicht pochender Schmerz.Druckkopfschmerzen verursachen oft eine Druckgefphl, als ob man ein enges Stirnband tragen würde. In den meisten Fällen nehmen die Kopfschmerzen im Laufe des Tages zu.

Ursachen: Faktoren, die zu Druckkopfschmerzen führen können, sind starker Stress, Müdigkeit, schlechte Körperhaltung und eine ungünstige Kopfhaltung über einen längeren Zeitraum. Chronische Druckkopfschmerzen sind selten und sind oft mit Kopf- oder Nackenverletzungen verbunden.

Behandlung: Eine Möglichkeit wäre zu den konventionellen Mitteln wie Kopfschmerztabletten zurückzugreifen. Dies sollte jedoch nicht zu oft getan werden. Treten die Kopfschmerzen regelmäßig auf und dauern an, konsultiere Deinen Hausarzt. Versuche ebenfalls, körperlich aktiv zu werden, indem Du Deine Schultern und Deinen Hals regelmäßg streckst. Verbringe außerdem mehr Zeit im Freien.